该调整调整了

该调整调整了

引子

2017年注定是忙忙碌碌充实的一年,也将成为生命很重要的一年。过年的时候,跟孕中老婆跑亲戚,结婚第一年嘛,过年的时候也没有怎么休息。初十上班后,开会定计划,完了正月十六又开赴上海,进行了为期一周的游学,早出晚归。正月二十三回来后,又紧接着开始新的一年客户工作,以及工作年初筹划。期间休息了一天,又帮家里人整整干了一天活。阿门,困的不行。本周日好想好好睡上一觉!

日子总是一分一秒的划过,生活忙碌着。今年4月,老婆差不多就该预产了,辛苦了十月怀胎的媳妇。我也得调整调整,太累了,会累垮的。

健康计划

身体是革命的本钱,生活不易,对自己负责才是真的爱生活。这几年体重已经飙升至160,白头发也多了,好担心自己的健康。嗯,说做就做!

1、骑自行车上下班,来回11公里;

2、合理作息,不再熬夜,每天晚上10点必须睡觉;(经常是回到家,看电影看到11点甚至12点,总感觉自己的生活才回来,总是舍不得,结果睡眠不好,早上精力不够充沛,恶性循环)

3、调整工作环境;(前文说过,单位办公桌太低了,又都是笔记本电脑,经常低头弯腰,都快驼背了),上神器挺直腰杆!

4、健康饮食,吃好早饭!(自从媳妇回老家待产,我一个人在家经常不做饭,对凑吃,生冷东西吃多了身体总是感觉不舒服,而且早上起不来经常不吃早饭)

5、花花;(很久没有好好打理花花了,尽管他们长得也挺好!春暖花开,开始折腾!)

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